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 母乳喂养姿势如此重要你知道吗？

通州永顺附近育儿嫂公司北京孟香妇幼育儿嫂告诉您给宝宝喂母乳是妈妈的天性，但并不意味着我们天生就会，很多时候，我们需要花时间摸索和练习，甚至还要经历一些实验和错误才能找到正确的母乳喂养方式。怎样才能正确哺乳？正确的哺乳姿势赶紧学起来。

       出生后半小时早接触早吸吮

       世界卫生组织和联合国儿童基金会对于纯母乳喂养的推荐定义为：在出生后半小时内给予宝宝早接触、早吸吮，除母乳外不添加任何食物和饮料包括水。早接触早吸吮一方面能训练宝宝的吸吮能力，另一方面能促进泌乳素的分泌，促使乳腺分泌乳汁，而且宝宝吸吮次数越多，对妈妈的乳头乳晕刺激越多，乳汁分泌也就越多。

       母婴同室可促进母乳分泌

       美国儿科学会建议，妈妈和婴儿最好睡同一个房间，因为母婴同室哺乳更方便，这样可以让新妈妈尽早开奶，从而促进母乳的分泌。

        母乳喂养应不限次数不限量

        母乳喂养应按需哺乳，不要限制宝宝的吃奶次数，也不限制每次吃奶的量。按需哺乳能保证生长发育的需要，满足新生儿的口欲及心理需要。

        7张图告诉你母乳喂养的正确姿势

       通州永顺附近育儿嫂公司北京孟香妇幼育儿嫂告诉您 很多新妈妈看着宝宝却束手无策，不知道该怎样给宝宝喂奶，不知道哪种哺乳姿势最好。事实上，母乳喂养的方式没有正确或错误之分，最好的姿势就是让妈妈和宝宝都舒适的姿势，而且这种最舒适的姿势也不是一层不变的，有可能随着宝宝长大而需要做出调整。下面这几长图将告诉你母乳喂养嘴基本的姿势，妈妈们可根据自己的情况探索最适合自己的“正确姿势”。

1.交叉摇篮式

        交叉摇篮式是大多数妈妈都喜欢的姿势，因为这种姿势能够让妈妈更清楚地看到孩子吃奶的情况，特别适用于早产或者吃奶有困难的宝宝，这也是在公共场合最方便的哺乳方式。

        方法：用左侧乳房喂孩子，用左手支撑着乳房，然后用右手手掌支撑着他的颈部，不要用手掌托着孩子的后脑，这样他可能会推开乳房。也可以将哺乳枕垫在孩子下面，这样能减轻妈妈的负担。这同时也是奶瓶喂养最好的姿势。

2.摇篮式

        这个方式和交叉摇篮式有点相似，但用来支撑宝宝的手臂上和喂养乳房同一侧的手臂，与交叉摇篮式正好相反。

        方法：用右侧乳房哺乳时，用右侧的前臂和手来支撑孩子的头部和身体，另外一只手可以用来承托乳房和将乳头递进孩子的口中。和交叉摇篮式一样，这种方式也可以使用哺乳枕减轻妈妈的负担。

3.足球式

        很多妈妈最先学的就是这种足球式的抱法，而且这种方式因为不直接抱着宝宝，所有不会压倒伤口，因此很适合剖腹产的妈妈，同时也适合乳房较大或者乳头内陷、扁平的妈妈。

        方法：将宝宝放在妈妈身体一侧，用同侧前臂支撑宝宝的头，手要扶住宝宝的颈部和头部，另一只手托着乳房，这样容易观察宝宝是否已经叼牢乳头，以便形成有效哺乳。

4.背靠式

        这是很多妈妈和宝宝都喜欢的姿势，因为能最大程度的让妈妈得到放松。

        方法：妈妈后背成45度靠在沙发上、床上或躺椅上，让宝宝趴在妈妈身上，妈妈用双手护着宝宝即可。

5.侧卧式

        这种姿势可以让妈妈得到充分的休息，因此很适合剖腹产妈妈，及有侧切、会阴撕裂或痔疮疼痛的妈妈。

        方法：妈妈在床上侧卧，与宝宝面对面，然后将宝宝的头枕在臂弯上，或者用哺乳枕或毛巾垫着宝宝的头，使宝宝的嘴和自己的乳头保持水平方向。同时用另一只胳膊的前臂支撑住宝宝的后背，手托着宝宝头部。

6.直立抱式

        直立抱式也称直立足球式或考拉式，这种方式需要宝宝坐直，因此比较适合稍大一点的宝宝。

        方法：让宝宝坐直，跨坐在妈妈的腿上，用同侧手臂扶好宝宝，另一只手托着乳房，行成有效的哺乳姿势。

7.双侧摇篮式和双侧足球式

        生了双胞胎该怎样哺乳？双侧摇篮式和双侧足球式就是专门为双胞胎宝宝设计的哺乳方式。

        双侧摇篮式：妈妈身上放一个哺乳枕，将两个宝宝都放在哺乳枕上，两个宝宝分别躺在妈妈的一个臂弯中，让他们的大腿彼此交叉。这种方式哺乳时，最好在护士或家人的协助下完成。

        双侧足球式：两个宝宝分别躺在两侧的哺乳枕上，以足球式的方式哺乳。

       通州永顺附近育儿嫂公司北京孟香妇幼育儿嫂告诉您 除了双侧摇篮式和双侧足球式，也可以采用一个宝宝摇篮式一个宝宝足球式的方式进行哺乳。在刚开始哺乳还不能掌握好方法时，也可以一个一个轮流哺乳。

        特殊情况下的母乳喂养最佳姿势

        虽然交叉摇篮式是很多妈妈的首选哺乳方式，但如果宝宝有鼻塞或呕吐等状况时，则不适合采用这种方式。当宝宝出现特殊情况时，可尝试以下几种哺乳方式：

        1.宝宝胃食管返流时的哺乳姿势

        对于有胃食管返流状况的宝宝，直立或半直立的位置最好，如背靠式或直立抱式，因为重力的作用可防止胃食管反流。如果宝宝因为胃食管反流不愿意吃奶，可尝试站着或走着哺乳，因为温柔的动作能安抚宝宝，并帮助他们进食。需要注意的是，在给宝宝喂奶之后，一定要让宝宝保持直立15-20分钟，可以是直立抱着，也可以用婴儿背带。宝宝刚吃过奶，最好不要坐着或者晃动，因为这样更容易造成胃食管反流。

        2.宝宝胀气时的哺乳姿势

        当宝宝胀气时，可采用和胃食管反流同样的哺乳姿势，即背靠式或直立抱式，因为这两种体位能更好的控制母乳的流速，避免产生气体。

        3.宝宝鼻塞时的喂奶姿势 

        当宝宝感冒鼻塞时，最好采用背靠式或直立抱式喂奶法。我们的经验告诉我们，当我们鼻塞时，如果躺下鼻塞会变得更严重，对于宝宝来说也是一样的，因此直立的状态能避免这种状况。

        4.涨奶时的喂奶姿势 

      通州永顺附近育儿嫂公司北京孟香妇幼育儿嫂告诉您  当妈妈涨奶的时候，母乳量大而且流速很快，宝宝很快就会吃饱，同时也容易导致宝宝胀气或者吐奶。这时需要减轻重力的作用，建议采用背靠式，这种方式在喷奶时宝宝更容易躲开，还可防止被呛到。